книга с рецептами

http://siamleak.com/index.php?action=profile;area=forumprofile;u=611730

О выгоде овсяной каши возможно болтать часами! Она состоятельна клетчаткой, салами и протеиновыми сочетаниями, которые достаточно просто перевариваются организмом, в следствие этого овсяные каши считаются диетическими